Вред пересушенного воздуха
В большинстве регионов страны в зимнее время при включённом отоплении в помещениях снижается влажность — показатель находится в пределах 18 – 25 %. При длительном ежедневном нахождении в таких условиях страдают многие биологические системы человека.
Общее самочувствие
Дети и пожилые люди в сухом помещении чаще болеют простудой
Медики отмечают, что при влажности ниже нормы быстро наступает утомление, снижается тонус мышц, иммунитет перестаёт справляться с возбудителями болезней.
Наибольший вред недопустимый микроклимат оказывает на детей, пожилых жильцов квартир и людей с болезнями дыхательных путей.
Глаза
В нормальном состоянии поверхность глаз покрыта тонким слоем слезы, которая смывает попавшие частички пыли и болезнетворные организмы.
В сухом помещении слёзы быстро высыхают — снижается защита, что приводит к раздражению роговицы, проявляется синдром «сухого глаза».
Органы дыхания
Слизистые оболочки дыхательных путей и бронхов постоянно должны находиться во влажном состоянии для самоочищения. Это препятствует проникновению в организм инфекций.
Зимний воздух помещений высушивает поверхность носоглотки и бронхов, что снижает защищённость организма. Сухие слизистые могут приводить к кровотечениям из носа.
Кожа и волосы
Низкая влажность вредит коже
Низкая влажность в комнате пагубно влияет на здоровье кожи. Наибольший вред наступает для открытых частей тела: лица и кистей рук. На поверхности появляются микротрещины, что открывает путь для инфекций. Появляются воспаления и раздражения.
Недостаток влаги негативно влияет на волосы, делая их ломкими и тусклыми. Именно зимой у многих людей обостряется проблема с перхотью.
Комната новорождённого
Особого внимания требует комната новорождённого.
Механизмы терморегуляции и адаптации к микроклимату у ребёнка ещё не настроены на правильную работу. Обязанность адаптироваться к условиям окружающей среды лежит на родителях малыша.
Параметры микроклимата в комнате с новорождённым необходимо поддерживать в течение суток — резких скачков быть не должно.
Нормативы микроклимата
Дышать сухим воздухом вредно для здоровья, поэтому есть способы увлажнить его без специальных приборов
В настоящее время на территории России основным нормативным документом, регламентирующим проектирование, строительство и содержание помещений служит СП (Свод правил) 60.13330.2016 г. Называется он: «Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха». В тексте приведены определения оптимального и допустимого качества воздуха для жилых и производственных зданий.
При оптимальных параметрах человеку в комнате находиться комфортно, опасные для здоровья факторы отсутствуют.
Допустимые характеристики определяют качества, при которых человек сохранит здоровье, но ощущения от нахождения в квартире или частном доме не будут приятными.
Количественные значения указаны в ГОСТ 30494-2011. «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях».
К критически важным параметрам п.4.2. ГОСТа относят:
- температуру;
- скорость перемещения воздушных потоков;
- относительную влажность.
В таблице обозначены точные характеристики для различных по назначению помещений.
Назначение помещения | Температура, ºС | Относительная влажность, % | ||
Оптимальная | Допустимая | Оптимальная | Допустимая | |
Жилая комната | 20 – 22 | 20 – 24 | 45 – 30 | 60 |
Кухня, туалет | 19 – 21 | 18 – 26 | Нет нормы | Нет нормы |
Комнаты для учёбы и отдыха | 20 – 22 | 20 – 24 | 45 – 30 | 60 |
Летом можно часто проветривать помещение
Летом микроклимат нормируется только для жилых комнат:
- оптимальная температура — 22 – 25 ºС;
- допустимая — 20 – 28 ºС;
- оптимальная относительная влажность — 60 – 30 %;
- допустимая — 65 %.
Если температура влияет на самочувствие человека и ощущение комфорта, отклонение показателей содержания в воздухе влаги влечёт опасные для здоровья последствия.
Увлажнитель воздуха своими руками и из подручных средств
Некоторые сайты предлагают собрать самодельный ультразвуковой увлажнитель из генератора тумана, источника питания, кулера и ёмкости с водой. Технически подкованные пользователи смогут проявить смекалку и сконструировать агрегат. Тем, кому не хочется вникать в тонкости технологий, предлагается сделать своими руками простой увлажнитель воздуха из пластиковой бутылки.
Для создания домашнего увлажнителя понадобятся:
- канцелярский нож или ножницы;
- тесёмки или нарезанные полоски ткани;
- марля;
- вода;
- скотч;
- пластиковая бутылка.
Как сделать:
- Прорежьте в бутылке сбоку по центру отверстие 5х10 см.
- Горлышко и донышко оберните тесёмками и закрепите скотчем, чтобы бутылка не выскальзывала.
- Подвесьте ёмкость отверстием вверх к трубе батареи и крепко привяжите тесёмками.
- Сложите в несколько слоёв марлю, сделав длинную ленту.
- Один конец опустите внутрь бутылки, а второй намотайте на горячую трубу.
- Налейте в отверстие воду.
Принцип такой же, как с бинтами и банками. Однако такая конструкция выглядит более аккуратно. При этом её сложно опрокинуть.
Периодически добавляйте жидкость. Следите, чтобы «фитиль» не свисал ниже уровня воды, иначе влага будет капать на пол.
Нехитрыми способами можно поддерживать микроклимат в квартире. Позаботьтесь об увлажнении атмосферы, особенно если домочадцы склонны к аллергии, и в доме живёт маленький ребёнок.
Больше информации смотрите в видео:
5 апреля 2019
Сохраните и поделитесь информацией в соцсетях:
Рекомендуем прочитать
- Запах сигарет
- Какие бывают мойки воздуха и для чего они нужны
Какая влажность воздуха должна быть в квартире по ГОСТу
Показатели влажности регулируются государственным стандартом. Каждому функциональному помещению определена своя норма в разное время года. По ГОСТу для жилых квартир в холодный и теплый сезон установлены следующие значения:
- 30-60% — для зимы, максимально допустимое значение — 65%;
- 30-45% — летом, максимальные уровень влажности — 70%.
Нормы должны соблюдаться коммунальными службами при обслуживании многоквартирного дома: именно температура и влажность определяют начало и окончание отопительного сезона. Однако благодаря использованию бытовой техники, отопительных приборов, уходу за комнатными растениями, у каждого жильца создается свой микроклимат в отдельно взятой квартире.
Жилое помещение
Оптимальная влажность воздуха в квартире зависит от сезона, площади помещения, температуры, наличия вещей, техники. Например, показатели в 50% при температуре в 25°С не будут считаться нормой — такие условия сродни тропикам. Благоприятное сочетание показателей воздуха для разных помещений представлено в таблице.
Таблица — Соотношение температуры и влажности в разных комнатах
Комната | Средняя температура, °С | Средняя влажность,% |
---|---|---|
Прихожая | 19 | 45 |
Ванная | 22 | 45 |
Туалет | 19 | 45 |
Гостиная (общая комната) | 20 | 45 |
Спальня | 18 | 50 |
Библиотека | 20 | 35 |
Кухня | 20 | 45 |
Детская | 21 | 55 |
Врачи рекомендуют, независимо от времени года и площади помещения, постоянно поддерживать норму в 45%. Нижний порог влажности — 30%, верхний — 60%. Лучше держать показатели в рамках этих значений, чтобы не допустить критического пересыхания или переувлажнения воздуха со всеми неблагоприятными последствиями.
Детская
Это комната заслуживает отдельного внимания, ведь для новорожденного необходимо создать благоприятные условия, исключив все возможные риски. Иммунная система младенца еще не может противостоять вредоносным микроорганизмам, а тело очень быстро теряет влагу.
Атмосфера в детской должна быть мягкой и теплой. Не следует допускать пересыхания носоглотки. «Пересохший» нос меньше сопротивляется инфекциям и больше подвержен простудам. Сухость атмосферы вредна для нежной кожи, может спровоцировать образование атопического дерматита.
Повышенная температура при обильной влаге в атмосфере также нежелательна для ребенка. Если малыш плохо спит и капризничает, одна из возможных причин — нехватка воздуха. Проветривать комнату необходимо и в холодный, и в теплый период, поддерживая одинаковую температуру в любой сезон. Благоприятная влажность воздуха в детской — 50-60% при средней температуре 22°С.
Во время простудных заболеваний, чтобы избежать насморка, допускается повышать показатель влаги в детской комнате до 70%. Температура должна сохраняться на отметке 20-24°С.
Кухня и ванная
Микроклимат во влажных комнатах требует постоянного «подсушивания». В больших семьях на кухне постоянно что-то готовится на плите, используется вода, а ванная зачастую не успевает проветриться перед следующим использованием
Поэтому на кухне и в ванной важно установить мощную вытяжку и исправную вентиляцию
Идеально, если в ванной комнате имеется окно, через которое можно впустить свежий воздух после водных процедур. При отсутствии такой возможности следует оставлять открытой дверь, чтобы выпустить скопившийся пар. Плохая вытяжка и отсутствие проветривания часто имеют нежелательные последствия в виде грибков и плесени на стенах.
Предметы быта
Нарушение баланса влажности вызывает плохое самочувствие у людей, животных, растений. От отсутствия или переизбытка влаги портятся книги, мебель, белье. Для одних предметов нужно повысить влажность воздуха в комнате, для других — понизить. Оптимальная влажность для разных экспонатов и вещей представлена в таблице.
Таблица — Стандарты влажности для разных предметов быта
Предметы | Уровень влажности,% |
---|---|
Деревянная мебель | 40-60 |
Книги и документы | 30-60 |
Комнатные растения (не тропические виды) | 40-70 |
Белье, одежда | 40-50 |
Электроника, бытовая техника | 45-60 |
С учетом того, что в каждой комнате должен быть свой микроклимат, предметы и вещи должны знать свое место. Например, спальню лучше освободить от растений — они увеличивают содержание влаги в воздухе, при этом боятся сквозняков. Книгам не место на кухне, а белье лучше сушить не в ванной, а в помещении с большим притоком воздуха.
Температура и влажность в детской комнате
Если в семье имеется новорожденный ребёнок, то родителям необходимо уделять пристальное внимание контролю микроклимата в детской комнате. Температура воздуха в родильных домах и перинатальных центрах не превышает 22 градуса
Для детской комнаты, оптимальным диапазоном температур является от 18 до 21 градуса
Для детской комнаты, оптимальным диапазоном температур является от 18 до 21 градуса.
Несмотря на то, что новорожденный ребенок находится в малоподвижном состоянии, в его организме происходит множество биохимических процессов, которые сопровождаются выделением тепловой энергии. Если температура помещения составляет более 22 градусов, то малыш подвергается риску перегрева. Не менее важным показателем является процентное содержание влаги в воздухе. Для детской комнаты оптимальным значением является от 50 до 70%. Если новорожденный малыш страдает инфекционно-воспалительными заболеваниями, то влажность воздуха не должна опускаться ниже планки в 60%.
Чрезмерная температура воздуха в детской комнате, приводит к развитию таких состояний:
- Пересыхание слизистой оболочки носовых ходов, в результате чего образуются сухие корочки, препятствующие нормальному дыханию через нос;
- Чрезмерная сухость слизистой оболочки ротовой полости, что влечет за собой формирование такого заболевания, как молочница;
- Формирование раздражения и опрелостей кожных покровов в области, которая находится под подгузником и в паховых складках;
- Увеличение вязкости желудочного сока, что вызвано дефицитом жидкости в организме.
Повышенное потоотделение представляет опасность для детского организма, так как это состояние сопровождается массивной потерей жидкости через кожные поры.
Состояние, при котором детский организм подвергается переохлаждению, не менее опасно для организма новорожденного малыша. Распознать симптомы переохлаждения детского организма можно по таким признакам:
- Бледность кожных покровов;
- Похолодание верхних и нижних конечностей ребенка;
- Посинение кожных покровов в области носогубного треугольника.
Если в жилых помещениях преобладает высокая температура, то для профилактики перегрева детского организма можно воспользоваться такими советами:
- Детскую комнату рекомендовано проветривать не менее 3 раз в сутки. Во время данной процедуры, малыша рекомендовано выносить в другую комнату;
- Если в жилом помещении установлен кондиционер, то его воздушные потоки не должны быть направлены на то место, где находится новорожденный малыш;
- Если температура воздуха в детской комнате превышает допустимые нормы, то ребенка рекомендовано раздеть, оставив на нём один подгузник;
- Если батареи центрального отопления подают слишком много тепла, то родителям рекомендовано накрывать их одеялами, пледами и другими тканями, которые способны задерживать тепловые потоки.
- Для профилактики перегрева, рекомендовано как можно чаще прибегать к водным процедурам. Частота купаний новорожденного младенца может достигать 3-4 раз в день;
- Если над кроваткой грудничка установлен балдахин, то его нужно ликвидировать, так как данное изделие не только нарушает теплоотдачу, но и является источником скопления бытовой пыли.
Если в детской комнате наблюдается снижение температурных показателей, то родителям необходимо позаботиться о приобретении источников генерации тепла. Стандартный бытовой обогреватель рекомендовано располагать на расстоянии от места, где находится новорожденный малыш. Любые разновидности бытовых обогревателей категорически запрещено накрывать изделиями из ткани.
Эффективные методы увлажнения
- Паровой – работает, как чайник: образующийся при нагревании воды пар смягчает атмосферу.
- Ультразвуковой увлажнитель дополнительно убивает бактерии, требует специальных картриджей.
- Традиционный с помощью вентилятора пропускает комнатный воздух через резервуар с водой.
Вполне возможно увлажнить воздух без увлажнителя. Достаточно разными способами добиться испарения влаги.
Увлажнение через проветривание
Открывайте чаще форточку, чтобы выветрить избыток влаги и впустить прохладу. По нормам квартиру следует проветривать два-три раза в день.
Самый простой метод увлажнения
Если воздух пересушен, а на улице дождь, смело открывайте окна. Зимой, наоборот, лишняя влага уйдёт из квартиры, так как морозный воздух сухой. Жара действует в зависимости от общей влажности. Если дом находится недалеко от водоёма, то зной повысит уровень влаги в квартире. При засухе и под прямыми солнечными лучами воздух высушится.
Емкости с водой повысят влагу
Воздух в квартире станет мягче, если расставить по комнатам небольшие открытые ёмкости с водой. Поместите их на полки, шкафы, под батареи. Холодная вода будет испаряться медленно, постепенно наполняя атмосферу влагой.
Чтобы не портить интерьер, добавьте в вазы, бутылки, баночки камешки и цветы. Периодически мойте ёмкости и меняйте жидкость.
Помощь комнатных растений
Заведите зелёных питомцев, которые будут поддерживать необходимый микроклимат в комнате. Кроме того, они являются биоиндикаторами: реагируют на засуху, сырость и сквозняки. Чаще опрыскивайте листочки, чтобы влага испарялась быстрее.
Охотно увлажняют помещение:
- домашний папоротник;
- хлорофитум;
- фикус Бенджамина;
- спатифиллум;
- пеларгония;
- хамедорея;
- бегония;
- диффенбахия;
- комнатная липа;
- драцена.
Узнайте, как сохранить розы в вазе до месяца.
Испарение от мокрых тканей
Увлажните воздух в комнате с помощью мокрого полотенца или любой другой подходящей ткани. Смочите и разложите на батарее.
Высыхая, полотенце будет увлажнять атмосферу
Чтобы постоянно не мочить ткань, поставьте под батарею тазы или банки с водой. Опустите один конец бинта или длинной тряпки в ёмкость, а второй положите на батарею. Вода будет постепенно подниматься по волокнам и испаряться от горячей батареи.
Пар и сушка белья
Старайтесь «выгнать» лишний пар в комнату. Например, после принятия горячего душа, оставляйте дверь в ванную распахнутой. Так лишняя влага перейдёт в квартиру. Сушите выстиранное бельё в сухой комнате.
Другой способ – кипятить большую кастрюлю воды, пока влажность не придёт в норму во всей квартире. Также можно расставить по углам кружки с кипятком.
Совет. Добавьте в кипящую воду несколько капель ароматного масла. Вместе с влагой по комнате разнесётся приятный запах.
Влажная уборка
Поддерживайте влажность в домашних условиях с помощью регулярной уборки. Не стряхивайте метёлкой пыль, а протирайте поверхности смоченной в воде тряпкой. Мойте полы и стены (по возможности). Не забывайте протирать технику: она хорошо собирает пыль и способствует высушиванию атмосферы.
Аквариум или фонтанчик
Чтобы повысить влажность в комнате, купите декоративные элементы. Поставьте в комнату небольшой фонтан или заведите рыбок.
Непрерывно циркулирующая вода хорошо освежает атмосферу и умиротворяет после трудного дня
Не забывайте чистить фонтан и аквариум, чтобы вместе со смягчением воздуха не появился запах сырости.
Повышаем влажность самостоятельно
Чтобы сохранять оптимальный уровень влажности в домашних условиях без увлажнителя существует несколько простых способов.
Проветривание помещения
Очень просто увеличить влажность воздуха в квартире – регулярно проветривать. Для этого нужно открывать окно настежь 2-3 раза в день на 15 минут. Один минус такого способа: в летнее жаркое время солнце сушит, а зимой воздух очень холодный и проветриванием вы не повысите влажность в помещении.
Чистота в доме
Регулярная ежедневная влажная уборка – важное правило в доме, особенно в комнате грудничка. Делая влажную уборку, вы не только сохраняете уровень влажности в норме, но и не позволяете пыли скапливаться по углам
Делая уборку, лучше не применять специальных моющих средств
Делая уборку, лучше не применять специальных моющих средств.
Вода в сосудах
Для увлажнения комнаты ребенка хорошо подойдут различные резервуары с широким горлышком, наполненные водой (кувшин, пиала, ваза). Поставьте их на подоконник или вблизи отопительных приборов. Влага будет испаряться, и влажность в комнате ребенка повысится. Чтобы не образовывались бактерии и микроорганизмы периодически мойте и меняйте воду в емкостях.
Сушка белья
Когда мы сушим в квартире мокрое белье – влажность повышается, но стирка ведь бывает не ежедневно. В таком случае можно увлажнить полотенце или любую плотную ткань и положить на батарею. Пар будет испаряться, и наполнять комнату ребенка влагой.
Аквариум
Аквариум позволит поддержать в квартире с центральным отоплением необходимую влажность без увлажнителя, а также поможет приучить ребенка к красоте и живой природе. Но слишком маленький аквариум наверняка не справится с необходимым увлажнением в квартире. Поэтому чем больше будет аквариум, тем лучше.
Комнатные растения
Заведите комнатные растения, они обогатят комнату кислородом, а также требуемая влага, испаряющаяся через листья, создаст хороший микроклимат для вашего ребенка. Некоторые растения (фикус, драцена, гибискус, монстера, шеффлера) имеют свойства дезинфекции и ионизации воздуха. Также растения – это своеобразный гигрометр. Сухие и сморщенные листья будут сигнализировать о чрезмерно сухом воздухе в комнате новорожденного. Регулярно поливайте и опрыскивайте листочки цветов, так вы усилите эффект увлажнения.
Увлажнитель своими руками
- Прикрепите на вентилятор ткань и хорошо обрызгайте ее водой, затем нужно просто включить вентилятор. Необходимо периодически смачивать ткань из пульверизатора.
- Под батарею поставьте емкость с водой с широким горлышком (банка, чашка). На батарею прикрепить ткань, сложенную в несколько раз. Конец ткани опустить в емкость с водой. Таким образом, ткань будет впитывать воду, а горячая батарея ее испарит.
Пульверизатор
Обрызгивая пульверизатором пол, шторы, мебель, вы получите мгновенный эффект увлажнения воздуха в квартире. А если в воду в пульверизаторе добавить эфир, то можно дополнительно получить домашнюю ароматерапию.
Домашний фонтан
Комнатный фонтан не только прекрасно обогатит сухой воздух необходимой влагой без увлажнителя, но внесет нотки оригинальности в существующий дизайн, и подчеркнет индивидуальность интерьера. В небольших комнатах можно использовать маленький фонтанчик, это будет смотреться довольно эстетично. Фонтан вносит умиротворенность и спокойствие в жилье, звук журчания воды положительным образом влияет на развитие новорожденного.
Свою функцию фонтан выполняет вне зависимости от того, насколько быстро двигается вода в механизме. Вода в фонтане двигается в постоянном цикле и замечательно увлажняет воздух.
Многие родители задумываются о здоровье своего крохи, заботятся о физическом здоровье и правильном питании
Очень важно сформировать окружающую среду, в которой малыш будет расти и развиваться. Невидимой, но не менее важной частью, является воздух, который вдыхает ребенок и температура в комнате
Необходимо сделать условия благоприятными и безопасными
Необходимо сделать условия благоприятными и безопасными.
Сушим белье и вещи в квартире
Для сушки белья обычно предусмотрено устройство в ванной комнате. Но в больших семьях, особенно в тех, где есть маленькие дети, сушить белье приходится не один раз за день. Этот процесс предусматривает постоянную влажность в жилых помещениях. Но при сухом воздухе это даже на пользу. Поэтому стоит присмотреться к такой возможности, как к действенному методу, как увлажнить воздух без увлажнителя.
Для удобства можно поставить дополнительную сушилку, например, на балконе. Постиранные вещи – отличный источник испарений. Таким образом можно достичь нормального уровня влажности. Вместо специальной сушилки можно использовать радиаторы отопления. Но в этом случае белье высохнет быстрее и будет меньше испарений
В небольших семьях нет необходимости стирать каждый день. Но этот способ также окажется действенным. Например, можно намочить махровое полотенце и повесить его на спинку стула, как альтернативу установки открытой пластиковой бутылки с водой. Смоченное полотенце — вполне доступный и давно известный способ увлажнения.
Однако, как и в большинстве случаев, прежде чем чем-то воспользоваться, нужно учесть сильные и слабые стороны метода, как увлажнить воздух в квартире.
Преимущества:
- во многих семьях сушить постиранное белье приходится каждый день, но это еще и способ естественного увлажнения воздуха;
- сегодня вещи можно стирать средствами с приятным запахом, который при испарении будет распространяться по комнате.
Недостатки:
большая стирка и грандиозная сушка вряд ли подойдет для малогабаритной квартиры.
Что нужно знать о влажности воздуха
В сильные морозы при включенном на большую мощность отоплении и подогреве пола воздух в доме становится слишком сухим, его влажность иногда падает до 20 % и ниже. Чтобы поднять её до комфортных значений, в сутки на каждые 10 кв.м. нужно испарять около литра воды. А на 100 кв.м. – 10 литров. Увлажнитель в одной из комнат почти не влияет на микроклимат в остальных помещениях, а покупать несколько или переносить его постоянно за собой – не лучший выход из положения. Поэтому и возникает вопрос, как повысить влажность в комнате другими способами и зачем это вообще нужно.
Почему сухой воздух вреден
Низкое содержание влаги в окружающем воздухе в течение длительного времени негативно сказывается и на здоровье людей и животных, и на состоянии домашних растений и предметов интерьера.
Ухудшение самочувствия проявляется:
- першением в горле;
- сухостью в носу;
- головными болями;
- стянутостью кожи.
Першение в горле – один из признаков сухости воздуха
Эти симптомы часто появляются даже у здоровых взрослых людей. А дети, пожилые и ослабленные хроническими заболеваниями страдают сильнее. Особенно те, у кого есть астма или другие болезни органов дыхания. Увлажнять воздух в комнате без увлажнителя в домашних условиях зимой нужно и для того, чтобы уменьшить риск вирусных заболеваний, возбудители которых лучше размножаются в сухом воздухе.
Ни для кого не секрет, как на колебания влажности реагирует дерево. Если в доме есть паркет, мебель, двери и другие элементы интерьера из массива дерева, они при пересыхании начинают трескаться. Также могут пострадать книги, картины, другие коллекционные предметы искусства. А домашние растения требуют к себе повышенного внимания, частого полива и опрыскивания.
В деревянном доме от сухого воздуха трескаются стены
Перенасыщенный влагой воздух не менее вреден, чем сухой, поэтому его влажность нужно поддерживать на нормальном уровне.
Какая влажность воздуха считается нормальной
Перед тем как повысить влажность в помещении, нужно узнать, какие показатели считать нормой, и каковы они в настоящий момент. Оптимальные параметры микроклимата в жилых и общественных зданиях регламентируются ГОСТ 30494-2011. Нормальным уровнем влажности для жилых комнат (спальня, детская, гостиная) в теплый период года является любой показатель в пределах от 30 до 60 %, а в период отопительного сезона от 30 до 45 %, но её допускается повышать до 60 % (максимум). Если учесть, что для деревянной мебели оптимальной является влажность воздуха в пределах 45-70 %, то идеальной можно считать показатель 40-50 %.
Для справки!
Так как на кухне и в ванной комнате влажность из-за специфики эксплуатации этих помещений всегда выше, а нахождение в них людей кратковременно, то для них нормы не прописаны.
Таблица нормативных значений температуры и влажности воздуха в жилых помещениях
Именно в диапазоне от 40 до 60 % относительная влажность воздуха в помещениях является оптимальной для поддержания хорошего самочувствия у людей и наименее комфортной для развития вирусов, бактерий, грибковых спор, пылевых клещей. Но допускать чрезмерное увлажнение воздуха в комнате тоже нельзя, чтобы не вызвать появление плесени и размножение других опасных домашних паразитов.
Как понять, нужно дли увлажнять воздух
Полагаться только на собственные ощущения, чтобы определить влажность воздуха в доме, можно, если для вашей семьи и домашней обстановки её колебания не критичны и не вызывают серьезного дискомфорта. Если же вы предпочитаете точность во всем, купите гигрометр. Стоит он недорого, цена начинается от 400-500 рублей, причем прибор показывает ещё и температуру.
Настенный термометр-гигрометр
В сети встречается совет использовать закрытую еловую шишку, которую оставляют в комнате на несколько дней и наблюдают за её «поведением». Если через неделю ничего в её внешнем виде не изменилось, влажность нормальная. Если чешуйки сомкнулись ещё плотнее – высокая, а если раскрылись, пора задуматься о том, как увеличить влажность воздуха в комнате.
Но этот метод требует времени, да и не у всех есть в близкой доступности елки для сбора шишек. Поэтому лучше использовать классический способ с запотевшим стаканом. В стакан нужно налить воду и поставить его на ночь или на несколько часов в холодильник. Затем достать и поставить на стол подальше от радиаторов и других нагревательных приборов. Попав в тепло, внешние стенки стакана запотевают. Наблюдая за ними, можно сделать конкретные выводы.
- Запотевший стакан быстро высох – воздух в доме сухой.
- С него почти сразу потекли ручейки – воздух перенасыщен влагой.
- Стенки долго, более 5 минут остаются запотевшими, с небольшими потеками – влажность нормальная.
Запотевший стакан как индикатор влажности воздуха
Бюджетные способы добавить влажности
1. сушить одежду в сушильной машине в номере, а не на балконе
Целесообразно построить сушильную машину таким образом, чтобы она не портила внешний вид помещения. Сушильная машина, возможно, не украсит ваш интерьер, но она не должна быть там постоянно. Например, вместо того, чтобы выставлять белье на ночь на балкон или в ванную, вы можете положить его сушиться в гостиной. Если вам нравится смягчитель ткани, который вы используете, вы можете воспользоваться этим и засыпать в комнате с приятным ароматом.
Используйте емкости с водой в качестве декоративного элемента.
Вы можете поставить в квартире миски с водой, которая будет медленно испаряться, способствуя повышению влажности воздуха. Для этого хорошо подходят круглые стеклянные аквариумы или высокие прямоугольные контейнеры. Убедитесь, что миски не стоят близко к используемой вами мебели (столешницам, кроватям, диванам), чтобы их нельзя было случайно опрокинуть. Также следите за тем, чтобы в них не упали маленькие дети или домашние животные.
В эти контейнеры можно добавить камни, цветной песок и другие влагостойкие украшения. Воду следует менять раз в 2-3 месяца, чтобы растение не зарастало.
Еще один элементарный способ – поставить вазу с цветами на подоконник с большим количеством воды. Это работает только в солнечные дни. Вода будет испаряться по мере нагревания и несколько улучшит микроклимат, но все же.
3 Поставьте миски с водой на радиатор
Можно также поставить миски с водой на радиаторы отопления. Если у вас есть плоские, легкие керамические вазы, попробуйте сделать специальное увлажняющее устройство, прикрепив их к радиатору с помощью проволоки.
4: Используйте плиту вместо духовки
Печь высушивает пространство вокруг себя гораздо сильнее, чем плита. Зимой вы можете предпочесть готовить еду, варить компоты и летние напитки, кипятить чай на плите, кипятить белое белье – все это добавляет кухне немного дополнительной влаги.
5. открыть дверь в ванную комнату
Ванная комната известна как самое “мокрое” помещение в доме. Воспользуйтесь этим. Избегайте искусственной вентиляции во время принятия душа или пенной ванны; после этого откройте дверь и выпустите пар в комнату. Это быстрый способ увлажнить воздух в вашем доме без использования увлажнителя.
Чаще кипятите чайник
Очевидно, что постоянно держать чайник на плите не очень экономично, особенно если ваша плита электрическая. Однако, когда вы решите сделать перерыв на чашку кофе или чая, не снимайте чайник с конфорки слишком быстро. Уменьшите мощность до минимума и дайте закипеть. Пар, выходящий из носика, поможет удалить сухой воздух, по крайней мере, на кухне.